Найдите интересующую компанию через поиск:
Также Вы можете найти компанию, используя каталог или поиск на карте:
Популярные статьи
8-10 ноября в КВЦ «ЭКСПОФОРУМ» Санкт-Петербурга проходила 25-я Международная выставка «Securika St.... Читать полностью...
0 0
14-11-2016 0 shokerru
12 ноября в помещении Дворца борьбы им. Ивана Ярыгина состоится I-й съезд Общественного Объединения... Читать полностью...
0 0
11-11-2016 0 shokerru
Как Новый год встретишь, так его и проведёшь. И это правило относится не только к красивым нарядам... Читать полностью...
0 0
16-11-2016 0 shokerru

К списку
Подсказка для страдающих лишним весом - блог на Apoi.ru

Подсказка для страдающих лишним весом

автор:
короткая ссылка: http://www.apoi.ru/blog/23419
0
0 0

Не зря диетологи убеждают нас, что лишний вес – проблема, скорее, психологическая. Мы не хотим терпеть чувства голода, нам трудно менять свой рацион... А что если ничего не терпеть, а просто обмануть свой организм?

В чем суть любой диеты? Страдающие лишним весом ограничивают свою дневную калорийную норму, вследствие чего теряют килограммы и становятся стройными. Ограничения происходят за счет существенного уменьшения порций и ввода в меню совсем уж низкокалорийных продуктов, которые, правда, сильно проигрывают в своих вкусовых и питательных качествах.

 

Продукты для похудения - Apoi.ru

 

Естественно, полуголодный рацион – это огромный стресс для психики. И строгий запрет на все «вкусненькое» этот стресс только усугубляет. Именно по этой причине происходят срывы у 75% худеющих. Они элементарно не могут выдержать свалившегося на них эмоционального напряжения. Становятся раздражительными, неработоспособными... И сходят с дистанции.

Хотя могли бы спокойно и в свое удовольствие терять килограммы – если бы знали о существовании продуктов для похудения, которые, кстати, продаются в любом супермаркете рядом с домом. У этих продуктов есть еще одно название – жиросжигающие продукты. В прямом смысле они, конечно, наш жир не сжигают, но имеют пару уникальных особенностей, которые будут на руку всем людям, страдающим лишним весом.

Первая особенность:

- эти продукты требуют на свое усвоение слишком много энергии. Гораздо больше, чем обычные продукты. Другими словами, внушительную часть своей калорийности они забирают на свое же переваривание.

Вторая особенность:

- мало того что так называемые продукты для похудения нам «недодают» в плане калорийности, так они еще и запускают в нашем организме различные процессы, заставляя его самостоятельно избавляться от жира буквально на клеточном уровне.

Получается следующая схема. Допустим, вы  худеете и в связи с этим ограничили свой рацион до 1000-1200 килокалорий в день. Что это значит в переводе на обычные продукты? Что за день вы сможете съесть, например, ВСЕГО 1 жареный куриный окорочек без хлеба и гарнира. Или ВСЕГО 1,5 тарелки салата оливье. Их калорийность как раз равна этой цифре. Насытитесь? Нет, даже близко.   

А если эту норму (1000-1200 килокалорий) перевести в продукты для похудения, то получится 5-6 полноценных и достаточно разнообразных приемов пищи: завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. И никаких нервных срывов и голодных поглядываний на холодильник. Да, калорий поступает мало, но организм, обманутый частыми и достаточно объемными приемами пищи, не бунтует и не требует выхода из режима похудения.

Получается, что продукты для похудения, или «жиросжигающие» продукты – настоящая находка для людей, страдающих лишним весом. И для всех остальных, кто хотел бы подкорректировать фигуру, но не может заставить себя сидеть на строгих диетах.  

Магазин "Стоп Калории"

Текст комментария
введите
символы
обновить
картинку
Отправить
 
Ваш ответ