Йога для самых маленьких! Родители, мы запускаем йога ...

Йога для самых маленьких! Родители, мы запускаем йога классы для малышей: по пятницам (начнем с 16 ноября) в зале на Комендантском с 17.30 до 18.30. Тел для справок 921-71-08. Занятия будут проходить в Игровой форме, в конце обязательно - расслабление. Чем мы занимаемся на уроках? • Разрабатываем опорно-двигательный и вестибулярный аппарат. • Исследуем возможности дыхательной системы. • Осознаем себя в «здесь и сейчас». • Рисуем, играем, рассказываем сказки, взаимодействуем друг с другом. • Открываем возможности и пределы своего тела, так учимся преодолевать внутреннее сопротивление и одинаково относиться к победам и к поражениям. Как мы занимаемся? • Конечно, мы играем. Познавая йогу через игру, мы знакомимся с самими собой и с окружающим миром • Мы принимаем разные позы, каждая из которых по-своему полезна нашему организму • Во время заключительного расслабления мы обращаемся к мудрости восточных притч и сказок, которые всегда созвучны с настроением всей группы на настоящий момент • Мы делимся чувствами и знаниями, умело преодолевая конфликтные ситуации http://yoga108.ru/schedule/komendantskiy