Отягощения в виде утяжелителей или фитнес резинки для ягоди?

Модератор: Николай Соколов

Отягощения в виде утяжелителей или фитнес резинки для ягоди?

Сообщение vichka.buzhinskaya » 12 мар 2019, 07:23

Спортом занимаюсь давно, но сейчас акцент хотелось бы сделать на ягодицы и ноги. Подскажите какие упражнения подходят лучше всего, стоит ли брать отягощения в виде утяжелителей или фитнес резинки?
vichka.buzhinskaya
 
Сообщения: 122
Зарегистрирован: 08 дек 2016, 16:27

Re: Отягощения в виде утяжелителей или фитнес резинки для яг

Сообщение Елка » 12 мар 2019, 19:53

Я предпочитаю разные тренировки, поэтому пользуюсь и тем и тем. Упражнений достаточно много, можете посмотреть неплохие программы в интернете. Главное их выполнять правильно и обязательно появится результат.
Елка
 
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 08 май 2017, 13:06

Re: Отягощения в виде утяжелителей или фитнес резинки для яг

Сообщение Малышка » 15 мар 2019, 17:16

Согласна, что тренировки должны быть обязательно разными. Это лучше не только для мышц, но и занятия в этом случаи более интересные. Я очень люблю использовать в своих тренировках фитнес-резинку. Она дают отличный результат, упражнения простые, при этом их существует огромное количество. Благодаря ней, можно качать не только ноги, ягодицы, но руки и пресс. Главное правильно подобрать фитнес резинку и особое внимание стоит уделить качеству. Свою заказывала на сайте https://fitness-rezinka.com/ Быстрая доставка, при этом отличная цена
Малышка
 
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 08 май 2017, 08:10


Вернуться в Разное - спорт

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1